ぎっくり腰の治療
多くの方が一生に一度は経験する「ぎっくり腰」。
いわゆる「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛みを指す一般的に用いられている名称で、病名や診断名ではありません。
何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。
各国の腰痛診療ガイドラインなどは、過度な安静は避け、不安を持たず日常生活を続けることが大切と指摘しています。
しかし、まだ多くの方は、「痛いのだから安静が大事で、動けば大変なことになるかもしれない」と思われております。
そのため、かえって腰痛を慢性化してしまうこともあるようです。
腰痛の多くは原因不明のことが多いという見解もあるようですが、まずは病院でヘルニアなどの器質的疾患や重大な病気がないかのチェックをレントゲン・採血・MRIなどで行い、鑑別しておくことが重要です。
原因がわからないとされている腰痛の多くは、筋筋膜性の痛みであったり仙腸関節の機能障害であったり心理社会的要因・ストレスによるもののこともあります。
マッサージなどでよくなるのは、一時的効果のみのことも多く、筋筋膜性・筋緊張性の痛みについては一時的効果はある程度あると思いますが、根本解決にならず、強すぎるマッサージは健康を害する可能性もあります。
腰痛がなかなか良くならない場合は、当院にご相談ください。
